No dia 6 de abril é celebrado o Dia Mundial da Atividade Física. Como todos já sabem, a atividade física é importante para o pleno desenvolvimento humano e para uma boa saúde. Por conta disso,essa data foi criada com o objetivo de conscientizar todos que o sedentarismo é um alto fator de risco. Ela serve como ponto de partida para promoção da prática de exercícios. Pensando nisso e em alusão a data, unidades de saúde gerenciadas pela AFNE, junto com a Supervisão Técnica de Saúde Sé, Coordenadoria Regional de Saúde Centro e com o apoio da Secretaria do Verde e do Meio Ambiente, estão organizando uma caminhada no Parque da Aclimação dia 06 de abril, das 9h às 12h. Na ocasião, aulas de zumba, dança circular, Lien Chi, Thai Chi Chuan e alongamento serão promovidas.
Além disso, esse evento também marcará a Semana de Conscientização do Autismo que ocorre entre 2 e 8 de abril, pois contará com a presença de de pessoas (crianças e adultos) diagnosticada com o Transtorno do Espectro Autista (TEA), bem como com profissionais que atuam nessa área.
Confira entrevista realizada com Marcos Rogério Trevizoli, educador físico da UBS Nossa Senhora do Brasil:
1 - Quais os benefícios da atividade física?
A prática regular de atividade física traz vários benefícios para nosso corpo,como o fortalecimento do sistema imunológico, diminuição do stress, melhora do sono, do foco, do humor, entre outros. Por meio das atividades físicas, também é possível ter um controle de pressão arterial, diabetes, colesterol e peso corporal.
2 - Ao procurar o SUS, uma pessoa pode ter acesso a um plano de atividades físicas aplicadas por um profissional de educação física?
Sim. no SUS tentamos entender o histórico e necessidade de cada usuário. Posteriormente, temos diversos protocolos de fator de proteção e prevenção de saúde para essas pessoas, com o objetivo de trabalhar o aumento da qualidade de vida, podendo haver um plano de atividades físicas e orientações específicas que são feitas por um educador físico e por uma equipe multidisciplinar.
3 - Qual o caminho mais prático para um indivíduo conseguir a ajuda de um profissional de educação física?
Indo a uma UBS é possível ter uma consulta com um profissional de educação física.Nesse caso, após a consulta ser feita e o profissional entender o histórico e necessidade do usuário, ele terá um protocolo de atendimento que visa, de acordo com os princípios do SUS, a prevenção e promoção de saúde.
4 - Cada vez mais o SUS promove a prática de atividades físicas em espaços públicos. Como essas atividades são realizadas?
Realmente as práticas de atividades físicas em espaços públicos vêm aumentando muito, como em praças, escolas, parques, etc. A UBS responsável articula e promove junto com esses espaços determinadas atividades físicas ao público externo que, às vezes, não tem acesso ao respectivo equipamento de saúde.
Nesses casos, podemos citar como exemplo diversos grupos, como: de acompanhamento de pessoas com hipertensão arterial e/ou diabetes; de práticas corporais, de correção postural, de pais e filhos, entre outros. Todos eles são realizados de acordo com a demanda do território.
A figura do profissional de educação física é de extrema importância nesses eventos. Realizamos avaliações funcionais para entender o ganho de força, mobilidade articular, flexibilidade e equilíbrio dos usuários. Entretanto, os grupos sempre contam com uma equipe multidisciplinar.
5 - Como você se sente promovendo um trabalho em prol da saúde de outras pessoas?
É gratificante quando você consegue, de alguma forma, interromper alguns transtornos de saúde que determinada pessoa vem passando. É muito gostoso quando você faz parte de algum movimento ou pequena mudança positiva no hábito dessas pessoas, seja fisicamente, socialmente ou mentalmente. Trata-se de um trabalho muito humano!
Como profissional de educação física eu consigo sentir a gratidão das pessoas em um sorriso, olhar ou até mesmo em um perceptível ganho de mobilidade articular. Quando isso acontece, não tem preço.
Agradeço a AFNE por poder prestar esse trabalho.